헌혈 진행 후 음주 및 흡연 가능여부

헌혈 진행 후 음주 및 흡연 가능여부 간단하게 알아보겠습니다.

▶ 헌혈을 하고 난 뒤 음주를 해도 될까요?

당일 음주는 되도록 권장하지 않습니다.

▶ 헌혈과 음주 및 흡연은 무슨 상관관계가 있나요? 

몸이 약해져 현기증 또는 몸에 무리가 갈 수 있기 때문입니다.

해당 내용에는 본인의 헌혈의집 방문기가 포함되어 있음을 알려드립니다.

헌혈 진행 후 음주 및 흡연 가능여부

이번에 헌혈을 진행함으로서 헌혈 100회를 넘어 110회를 달성하게 되었습니다. 간만에 방문한 헌혈의집인지는 몰라도 간호사분들이 모두 바뀌었드라구요. 아는 간호사 분들이 있으면 농담따먹기라도 간단하게 할텓데 그러지 못한 것이 조금은 마음에 들지 않았습니다.

개인적으로 피를 그대로 뽑아내는 전혈보다는 피를 일부만 뽑아내고 나머지를 모두 되돌려주는 성분헌혈을 자주하는데 성분헌혈이든 전혈이든 모두 같은 방식으로 헌혈 후 유의사항 설명을 안내해드리고 있더라구요. 이번에 방문한 헌혈의집에서 헌혈 후 유희사항 안내문을 사진으로 찍어왔는데 음주 및 흡연 관련 내용도 포함되어 있으므로 무슨 내용인지 간단하게 살펴보시기 바랍니다.

1. 헌혈 중이나 헌혈 후 규칙적으로 호흡하면서 다리를 발목근처에서 꼬고 다리근육에 힘을 주는 운동을 하거나 다리 근육에 힘을 주는 운동을 따라해 보세요. 헌혈 후 발생할 수 있는 저혈압을 예방해 줍니다.

2. 헌혈부위는 지혈을 위해 10분이상 엄지로 꾹 눌러주세요. 헌혈 부위를 문지르면 멍이 듭니다. 헌혈장소를 떠나기 전 헌혈 하신 부위가 완전히 지혈 되었는지 반드시 확인해주세요.

3. 헌혈부위에 이물질이 접촉하지 않도록 반창고는 최소 4시간 이상 붙여주세요.

4. 헌혈 직후에는 헌혈장소에서 편안한 자세로 15분 이상 휴식을 취해주세요.

5. 헌혈 후 탁자 근처에 앉을 경우 양발이 바닥에 닿은 상태에서 탁자에 팔꿈치를 대고, 앞쪽으로 기대어 앉아 주세요. 이 자세는 현기증을 느끼거나 실신할 경우 바닥에 쓰러질 가능성을 줄여 줍니다.

6. 헌혈 후에는 평소보다 3~4컴의 물을 더 섭취해 주세요. 헌혈한 혈액량을 보충하는데 많은 도움이 됩니다.

7. 헌혈당일 음주나 헌혈 후 1시간 이내의 흡연은 피해 주세요. 1시간 이내의 흡연은 현기증이나 구토를 유발할 수 있습니다.

8. 헌혈당일 등산, 과격한 운동,놀이기구 탑승등은 피해주세요. 헌혈한 팔로 무거운 것을 들거나 심한 운동을 할 경우 멍이 들거나 통증이 생길 수 있습니다.

9. 헌혈당일 가벼운 샤워는 가능하지만 사우나, 찜질방, 통목욕은 수분 손실이 많으니 피해주세요.

10. 헌혈부위에서 출혈이 되면 팔을 가슴보다 높게 들어 올린 상태에서 지혈이 될 때까지 출혈부위를 눌러주세요

 

11. 화물 여객운전자, 다이버, 높은곳에서 작업하는 경우 헌혈 후 최소 12시간 이상(항공기 조종사는 최소 24시간 이상) 휴식을 취한 후 업무에 복귀해주세요.

12. 헌혈장소를 떠난 후에 메스껍거나 어지러우면(지연성 혈관미주신경반응)즉시 바닥에 주저앉아 증상이 호전될 때까지 무릎사이에 머리를 넣거나(바닥에 눕는 등의 자세로) 가능한 머리를 낮추고 다리를 들어올려 주세요. 운전중일때 이러한 증상이 발생하면 증상이 호전될 때까지 운전을 멈춰주세요.

헌혈 진행 후 음주 및 흡연 가능여부 간단하게 사진과 함께 알아보았습니다. 음주는 하루, 흡연은 1시간가량 지난 뒤 하는 것이 좋다고 하는군요.