변성기 확인법 남자 변성기 기간 언제인가요

변성기 확인법 남자 변성기 기간 언제인가 알아보는 시간을 가져볼까 합니다.

▶ 변성기는 왜 발생하나요?

사춘기에 나타나는 2차성징 중 하나로서 누구나 발생합니다.

▶ 여자도 변성기가 있나요?

여자도 변성기가 존재하지만 일반적인 변성기는 모두 남자 변성기를 뜻합니다.

변성기 목관리를 잘못하면 문제가 생길 수 있으므로 청소년시기의 변성기는 무리를 하지 말아야 합니다.

변성기 확인법 남자 변성기 기간 언제인가요

청소년의 2차성징 중 나타나는 변성기는 십중팔구 남자에게 나타나는데요 여자라고 해서 변성기가 나타나지 않는 것은 아닙니다. 여자 역시 변성기는 존재하지만 변화의 정도가 낮기 때문에 일반적인 변성기라고 하면 남자에게 나타나는 증상이라고 할 수 있습니다. 변성기는 빠르면 초등학생부터 시작하여 중학교 3학년정도면 대부분 변성기가 대부분 지나게 되는데 저 역시 해당시기에 변성기가 왔다 간것으로 기억하고 있습니다만 언제인지는 정확하게 기억이 나질 않는군요.

옛날보다 잘먹고 잘사는 요즘시대(?)에는 변성기가 상대적으로 빠르게 오고 있는데 검정고무신과 같은 비교적 구시대를 회상하는 만화같은 곳에서 변성기를 주제로 한 만화를 쉽게 접할 수 있습니다. 변성기 기간에는 목소리가 평소보다 낮고 무거워지게 되는데 이는 하루아침에 변하지 않고 조금씩 바뀌지만 여자보다 남자가 그 음역대에 많은 티가나게 마련입니다. 이것은 대부분의 상황이 이렇다는 것이지 남자 모두 100% 목소리가 낮고 무거워지는 것은 아닙니다.

그렇다면 변성기 확인법은 어떻게 알 수 있는 것인지 여러분들은 알고 계신가요? 변성기 확인법을 몇가지 알아보자면 다음과 같습니다.

- 목소리가 전보다 낮아졌습니다.

- 높은 소리를 내기 힘들어졌습니다.

- 감기도 아닌데 목이 쉰 소리가 나옵니다.

- 대화 중 음이탈(삑사리)가 자주 발생합니다.

- 목소리가 정상적으로 나오지 않고 갈라지는 현상이 있습니다.

대체적으로 이러한 증상들이 변성기 기간에 찾아오는 증상 중 하나입니다. 일단 이러한 증상이 나타났다면 변성기가 아니라 생각하여 몇일 참아보셔도 되지만 기간이 지속된다면 병원을 찾아가시되 변성기라 생각을 하셔서 변성기 목관리를 생각하는 것도 중요합니다.

변성기 목관리라 하여 크게 중요한 내용은 아닌데요 변성기 확인법과 마찬가지로 몇가지 나열해보자면 다음과 같습니다.

- 가수의 창법을 따라하지 않습니다.

- 높은 음의 노래를 부르지 않습니다.

- 가래를 빼려하는 헛기침을 가급적 하지 말아야합니다.

- 수분을 충분히 섭취하여 목이 마르는 증상을 막아줘야 합니다.

목관리라고 특이하게 중요한 것은 아니며 보시면 당연히 하지 말아야 할 것은 하지 않으시는 것 외에는 뚜렷한 방법은 존재하지 않습니다. 이정도만 해줘도 변성기 목관리는 충분하다고 할 수 있습니다.

변성기 확인법 남자 변성기 기간 언제인지 간단하게 알아보았습니다. 크게 어려운 내용은 아니지만 참고해둬서 나쁠 건 없다고 생각합니다.