자존감 낮은 사람 특징 및 해결법은

자존감 낮은 사람 특징 및 해결법은 무엇인지 본인의 경험담을 섞어 이야기를 진행해볼까 합니다.

▶ 본인은 자존감이 낮은 편인가요?

그렇게 높지 않은 축에 속한다고 할 수 있습니다.

▶ 본인은 자존감을 높이기 위해 어떠한 노력을 했나요?

현재보다 높은 스펙을 쌓는 방향으로 진행하게 되었습니다.

해당 내용은 본인의 경험담이 다수 포함되어 있는 경험글입니다.

자존감 낮은 사람 특징 및 해결법은

언어에서 말하는 자존감의 정의는 무엇일까요? 네이버 사회복지학사전에서 말하고 있는 자존감의 정의는 다음과 같습니다.

자신에 대한 존엄성이 타인들의 외적인 인정이나 칭찬에 의한 것이 아니라 자신 내부의 성숙된 사고와 가치에 의해 얻어지는 개인의 의식을 말한다.

이게 뭔소리래요? 알아듣기 쉽게 이야기하면 자신을 사랑하는 감정 정도로 표현할 수 있는데요 자존감은 자존심이나 자신감과는 다른 용어로서 본인의 마음가짐에서 비롯된다고 할 수 있습니다. 그만큼 자존감이 낮으면 여러가지면에서 불리해질 수 있는데요 몇가지 단점을 이야기해보자면 아래와 같이 표현할 수 있습니다.

1. 스스로가 행복한 삶을 살 수 없다

2. 타인에 비해 열등감을 가지고 세상을 살아간다. 

3. 세상을 부정적인 시각에서 바라보며 살아간다.

4. 실패를 했을때 회복력이 약하다.

5. 일을 함에 있어 성취감이 부족하고 잘못된 결과가 나올까봐 처음 하는 일에 쉽사리 도전하지 못한다.

6. 어떠한 집단을 주도하는 능력이 부족하다.

대부분의 안좋은 점들만 모아놓은 것들이 자존감 낮은 사람 특징이라고 할 수 있는데요 몇가지 살펴보면 부정적인 시각으로 세상을 살아가는 것이 무조건 나쁜 것만은 아니라고 할 수 있는데 이는 최악의 상황에 대비할 수 있다는 자기방어를 형성할 수 있기에 무조건 나쁜 것은 아니라고 할 수 있으며 중간만 가자는 사람들도 꽤 되기 때문에 집단을 주도하는 능력이 부족하다고 해서 그것이 꼭 자존감이 부족하다고 할 수는 없습니다.

이러한 마음가짐을 가지고 있다면 연애도 하기 힘든데 모태솔로가 여자보다 남자가 많은 이유도 아마 여기에서 비롯되지 않았나 싶기도 합니다. 모태솔로의 최대 적은 바로 거절에 대한 공포거든요. 만약 본인이 누군가에게 전화번호를 요구하였는데 잘못된 결과가 나왔다면 기분이 어떠할까요?

이 외에도 자존감 낮은 사람 특징을 이야기하면 끝도 없이 나올 수 있지만 그것을 극복하는데는 일단 자신감부터 키우는 것이 중요한데 본인은 위에 적어놓은대로 이전보다 더 나은 스펙을 쌓음으로서 자존감을 높이려 하였고 그 결과 어느정도 자신감까지 높아지는 긍정적인 결과를 볼 수 있었습니다.

본인이 직장인 만큼 부족한 자격증과 학력을 보충하였으며 정상근무를 마치고 나서도 남는 여가시간을 활용하여 끊임없이 노력하였으며 그 결과 지금은 일반 회사원 연봉 이상을 벌고 있습니다. 이 글을 적고 있는 상황 역시 여가시간에 적는 것이 아닌 회사업무를 마치고 꾸준히 적고 있으며 그로인해 밥값 이상을 벌고 있으니 그 말뜻은 해당 수익을 통해 점심을 무료로 먹는다는 것과 동일한 뜻이 아닐까요?

자존감 낮은 사람 특징 및 해결법은 무엇인지 본인의 이야기를 해보았습니다. 저는 스펙을 올리는 방향으로 진행하였는데 여러분은 어떠한 방향으로 자존감을 높일지 기대됩니다.