나는 잠이 자주 쏟아지다 쏟아지는 이유 무엇
2021. 2. 8. 11:05
나는 잠이 자주 쏟아지다 쏟아지는 이유 무엇인지 간단하게 알아볼까 합니다. ▶ 잠이 쏟아지는데 왜 그럴까요? 잠이 쏟아지게 하는 여러가지 원인이 있겠죠? ▶ 본인에게 해당되는 원인은 무엇인가요? 수면부족,식곤증 등이 있겠습니다. 이 내용은 여러가지 정보를 종합하여 제작한 건강정보 글입니다. 나는 잠이 자주 쏟아지다 쏟아지는 이유 무엇 사람들은 일정시간 잠을 자고 깨는 것을 반복하여 하루를 살아가고 있습니다. 하지만 사람마다 자는 시간이 일정하지 않은데요 저는 할일이 많이 있다보니 잠을 평소에는 많이 잘 수 없어 주말이나 시간이 조금 있을때 부족한 잠을 자곤 합니다. 그에 비해 제 와이프는 잠을 상당히 오래 자는데요 하루에 8시간정도 잠을 자는 것 같습니다. 성인 평균 수면시간은 7시간~8시간이라고는 하지..